Osobní masér

Kubiena wellness
Osobní masér | Certifikáty | Kontakt

Sportovní a relaxační masáž

masáž

Slouží k osvěžení a k rychlejšímu odstranění únavy. Jejich další význam je predevším preventivní, prispívají k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu. U sportovní masáže používáme více dráždivé hmaty, čímž dosáhneme většího prohřátí svalů. Masáže provádím za pomoci kvalitních masážních olejů a emulzí.

Havajská masáž LOMI LOMI

Havajská masáž je označována za perlu mezi masážemi, má přezdívku Loving Hand (laskavé ruce). Tato terapie už od pradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Základy této terapie spočívají na použití speciálních havajských technik, které mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Používáme u ní plynulé, měkké i hluboké techniky, které jsou vykonávány nejen prsty a dlaněmi, ale především předloktím a lokty.

Účinky masáže:

Reiki pro každého

Mám zasvěcení Reiki druhého stupně a tuto blahodarnou energii předávám dále při všech masážích a zdarma.

Reiki je prastaré umění léčby a sebeléčby znovuobjevené v XIX. stol. japonským duchovním Dr. Mikao USUIM. Japonské znaky REI a KI znamenají Životní sílu, Světlo, energii bioplasmy, Sílu, Energii životodárné síly Kosmu, označovanou rovněž jako Kosmická energie - dohromady: Universální životní energii.

Reiki je systém léčení prostřednictvím životní energie, která v koncentrované podobě protéká rukama léčitele k němu samotnému, nebo k druhému člověku. Dochází k odstranění energetických bloků a postupnému obnovení funkcí organismu.

Masáž

Masáž je terapie, kterou se mohou aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí. Masáž je bezpochyby nejstarší formou terapie; je to něco, co zvířata i lidé dělají téměř instinktivně, chtějí-li poskytnout útěchu a zmírnit bolest.

Význam masáže

olej

Význam masáže je obrovský. Masáž ovlivňuje celkový stav organismu, a to jak tělesný, tak duševní. Účinek na tělesnou stránku se projevuje jednak na pokožce urychleným odstraňováním povrchových, zrohovatělých vrstev kůže, podstatným zvýšením výživy kožních buněk a zlepšením jejich činnosti. Pokožka se tak stává vláčnou, pevnější, pružnější a tím zpomaluje tvorbu vrásek. V masírovaných tkáních pak dochází rozšířením tepének a žilek, ke zvýšení prokrvení doprovázené zčervenáním masírované oblasti. Masáž napomáhá i k urychlenému vyprazdňování povrchových žil a mízních cév a tak působí na celkové zlepšení krevního a mízního oběhu a přispívá k usnadnění odtoku zplodin látkové výměny, které vyvolávají únavu.

Zřejmým je účinek masážních hmatů na ztuhlá místa svalové tkáně. Při naprostém uvolnění svalu a pravidelném masírování lze takové zatvrdliny odstranit. Podrážděním nervových zakončení ve svalech vzniká důležitý účinek masáže, kterým je zlepšení výživy svalu. Masáž působí i na soustavu nervovou. Pomalá a lehce prováděná masáž má uklidňující účinky, na rozdíl od masáže rychlejší a silnější, která působí dráždivě a povzbudivě. Masáž také spouští uvolňování neurohormonů "dobré nálady", které zase stimulují obranyschopnost těla. Když uvážíme, že malá plocha kůže asi o velikosti mince obsahuje přes 3 miliony buněk, 50 nervových zakončení a asi 90 cm krevních vlásečnic, uvědomíme si, jak velký účinek na člověka může mít dotek.

Komu je masáž určena

Masáže jsou určeny pro lidi se sedavým zaměstnáním, pro lidi, kteří jsou celý den na nohou, pro lidi s jednostrannou zátěží těla, pro sportovce, pro těžce fyzicky pracující, pro lidi vystavené permanentnímu stresu, pro lidi s nedostatkem pohybu, pro lidi trpící nespavostí, chronickou únavou, bolestí hlavy, nechutenstvím, zažívacími problémy či depresí, pro lidi s problémy s prokrvováním tkání, krevním a lymfatickým oběhem, pro lidi po úrazech, po zvýšené fyzické námaze, tedy pro všechny, kteří se starají o své zdraví, kondici a duševní pohodu a hledají uvolnění, relaxaci a dobrý pocit.

masáž

V čem tedy zejména prospívá:

Co je reflexologie?

Reflexologie je metoda aktivující uzdravující schopnosti těla. Je to aplikace tlaku prstů na reflexní plošky na chodidlech. Tyto reflexní plošky odpovídají všem částem těla a jejich stimulací se zajistí stimulace odpovídajících oblastí těla. Je součástí preventivní zdravotní péče. Reflexní masáž je šetrná a velmi příjemná metoda, která zprůchodňuje tok energií meridiány, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje blokády.

Účinky reflexologie